Coach force
Yassine
Yassine travaille la technique, la progression des charges et la confiance des membres à la barre.
Les personnesderrière le programme.
Le coaching fait la différence entre s’entraîner et s’entraîner bien. Voici celles et ceux qui font tourner le plateau.
Coach performance
Nour
Nour travaille la qualité de mouvement, le conditionnement et les habitudes qui font tenir l’entraînement.
Coach conditionnement
Ayoub
Ayoub encadre le conditionnement : des séances courtes, dures, avec un but précis.
Profils de démonstration — à remplacer par de vraies biographies, photos et diplômes des coachs.
Notre façon de coacher
01
Regarder d’abord
On observe votre exécution avant de vous dire quoi faire.
02
Corriger tôt
De petites corrections au début évitent des mois de mauvaises habitudes.
03
Pousser au bon moment
L’effort se mérite. On ajoute de la charge quand la technique suit.
FORGED — Salle de sport, Oujda
Votre prochainerépétition commence ici.
Prêt à vous entraîner avec méthode ?