04 المدربون

الأشخاص خلفالبرنامج.

الإشراف هو الفارق بين أن تتدرب وأن تتدرب جيداً. تعرّف على من يدير الأرضية.

مدرب قوة

ياسين

يركّز ياسين على تقنية الحركة، وزيادة الأوزان تدريجياً، وبناء ثقة الأعضاء أثناء الرفع.

مدربة أداء

تعمل نور على جودة الحركة، وتحسين اللياقة، والعادات التي تُبقي التدريب مستمرراً.

مدرب لياقة

يدير أيوب تحسين اللياقة: حصص قصيرة وقويفة لها هدف واضح.

ملفات تجريبية — تُستبدل بسِيَر وصور وشهادات المدربين الحقيقية.

نراقب حركتك قبل أن نخبرك بما يجب فعله.

تصحيحات صغيرة الآن توفّر شهوراً من العادات الخاطئة لاحقاً.

الجهد يُكتسب. نزيد الحمل حين تحتمله تقنيتك.

فورجد — نادي أداء، وجدة

هل أنت مستعد للتدريب بهدف؟