01
قوة
تدريب منظم لبناء قوة حقيقية وثقة بالنفس.
“بعد شهور من التدريب غير المنتظم، منحني النظام إياها أخيراً روتيناً استطعت الالتزام به.”
01 العقلية
القوة تُبنى.ولا تُوجد.
يقوم فورجد على فكرة بسيطة: التقدم يأتي من الحضور المنتظم، والتدريب بوعي، والعمل بثبات أسبوعاً بعد أسبوع.
الانضباط قبل الحماس. النظام قبل التخمين.
02 المنهج
تدرّببهدف.
لا أحد هنا يسلّمك تمريناً ثم يتمنى لك الحظ. التدريب يتبع خطة — خطتك، وتُعدَّل كلما اشتدّ عودك.
01
الاستمرارية
التحسّنات الصغيرة تصبح نتائج كبيرة حين تواصل الحضور.
02
الحركة الصحيحة
تحرّك بشكل سليم. ارفع بسيطرة. ابنِ قوة تدوم.
03
التدرّج
يجب أن يتطور تدريبك مع تطورك أنت.
03 التدريب
اخترعملك.
02
تدريب فردي
إشراف فردي مبني على أهدافك وخبرتك ومواعيدك.
03
تحسين اللياقة
حصص عالية الكفاءة ترفع لياقتك وقدرتك على التحمّل.
04
تدريب جماعي
مجموعات صغيرة مع إشراف ونظام وطاقة حقيقية.
لست متأكداً من البداية؟ أخبرنا بهدفك وسنوجّهك إلى القاعة المناسبة.
شاهد البرامج
احضر. أنجز عملك.
04 المساحة
أكثر من قاعةمليئة بالأجهزة.
بُني فورجد من أجل تدريب مركّز: معدات عالية الجودة، ومدربون يعرفون عملهم، وبيئة تساعدك على الاستمرار.
01 معدات عالية الجودة
02 إشراف
03 بيئة تركيز
04 مجتمع
05 الإشراف
الإشراف الجيديغيّر كل شيء.
يراقب مدربونا حركتك، ويصحّح ما يحتاج تصحيحاً، ويدفعك للأمام عندما تكون مستعداً.
مدرب قوة
ياسين
يركّز ياسين على تقنية الحركة، وزيادة الأوزان تدريجياً، وبناء ثقة الأعضاء أثناء الرفع.
مدربة أداء
نور
تعمل نور على جودة الحركة، وتحسين اللياقة، والعادات التي تُبقي التدريب مستمرراً.
مدرب لياقة
أيوب
يدير أيوب تحسين اللياقة: حصص قصيرة وقويفة لها هدف واضح.
ملفات المدربين تجريبية — تُستبدل بالفريق الحقيقي.
تعرّف على المدربين 06 الاشتراك
هل أنت مستعدللبدء؟
أخبرنا بما تريده من تدريبك، ونشرح لك خيارات الاشتراك المتاحة حالياً. بلا ضغط وبلا وعود.
تفاصيل الاشتراك تُؤكَّد مباشرة مع النادي — لا شيء في هذه الصفحة يمثّل وعداً بالسعر.
07 النتائج
هكذا تبدوالاستمرارية.
النتائج الحقيقية هادئة. تظهر في طريقة حركتك ورفعك واستشفائك — وفي روتين لم تعد بحاجة إلى التفكير فيه.
“جئت من أجل القوة. وبقيت لأن كل حصة كانت تستحق الجهد.”
“حصتان في الأسبوع، ستة أشهر، والفرق يظهر في كل ما أفعله.”
قصص تجريبية — تُستبدل بشهادات الأعضاء الحقيقية.
08 الزيارة
تدرّب محلياً.فكّر بثبات.
فورجد بُني لسكان وجدة الذين يريدون تدريباً جاداً — دون عبور المدينة من أجله.
العنوان Demo location — Oujda, Morocco تجريبي
أوقات العمل Mon — Fri — 06:00 — 22:00Saturday — 07:00 — 21:00Sunday — 09:00 — 17:00
الهاتف +212 6 00 00 00 00
09 أسئلة شائعة
أسئلتك,إجاباتها.
لا. يبدأ معظم الناس بحصة تعريفية قصيرة ليعرفوا كيف يستخدمون المكان ومن أين يبدؤون.
نعم. يمكنك حجز تدريب فردي أو الانضمام إلى حصص جماعية بإشراف — فقط اطلب ذلك عند التواصل.
ملابس تدريب، حذاءً نظيفاً للداخل، قارورة ماء ومنشفة. ونتكفّل بالباقي.
نعم، الحصص الفردية متاحة. أخبرنا بهدفك وسنطابقك مع مدرب مناسب.
فورجد — نادي أداء، وجدة
تكريرتك القادمةتبدأ من هنا.
هل أنت مستعد للتدريب بهدف؟